السبت 19 اكتوبر 2024
تعرف على الفاكهة التى تعالج الامساك
تعرف على الفاكهة التى تعالج الامساك

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن (الخوخ / الموز / الفراولة / التوت) من الفواكه التى تساعد على حل مشكلة الامساك

مع بدء الدراسة.. عشبة اقتصادية تقي طفلك من تشتت الانتباه !
مع بدء الدراسة.. عشبة اقتصادية تقي طفلك من تشتت الانتباه !

د. رامز سعد أخصائي الكمياء الحيوية، يضع بين يديك عشبة اقتصادية لها دور كبير في وقاية طفلك من تشتت الانتباه

فوائد الصمغ العربي للتخسيس
فوائد الصمغ العربي للتخسيس

تقول د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة: يساعد الصمغ العربي بعد اعداده كمسحوق

ابتعد عنها .. تعرف على أضرار المشروبات الغازية
ابتعد عنها .. تعرف على أضرار المشروبات الغازية

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن المشروبات

لمعالجة الشعور بالتعب .. تناول الأطعمة المفيدة
لمعالجة الشعور بالتعب .. تناول الأطعمة المفيدة

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أنه لابد تناول الأطعمة

أسباب فشل الدايت!
أسباب فشل الدايت!

تقول د. إسراء العطار أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة: من أسباب ثبات الوزن وفشل الدايت

بخطوات بسيطة تشعر بالشبع
بخطوات بسيطة تشعر بالشبع

إذا كنت تشعر بالجوع بشكل دائم، ينصحك د.محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة

هل انت من محبى الشوكولاتة الداكنة ..  اليك فوائدها
هل انت من محبى الشوكولاتة الداكنة .. اليك فوائدها

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك

اسباب تقلل معدل حرق الدهون.. تعرف عليها
اسباب تقلل معدل حرق الدهون.. تعرف عليها

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك عوامل تؤدى إلى ضعف معدل حرق الدهون بالجسم مثل الإصابة

مصادر وأضرار الدهون المتحولة
مصادر وأضرار الدهون المتحولة

قد تؤدي الدهون المتحولة لعدد من الأمراض والتي منها ما يشير له أ.د. خالد عبد الحميد أخصائي التغذية العلاجية

واجه هشاشة العظام بهذه الطرق الطبيعية
واجه هشاشة العظام بهذه الطرق الطبيعية

تقول د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وتغذية الرياضيين، ترجع أسباب هشاشة العظام

تجنب المشد أثناء الطعام حتى لا تصاب بحموضة المعدة
تجنب المشد أثناء الطعام حتى لا تصاب بحموضة المعدة

أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أنه يجب تجنب ارتداء الحزام الشاد على البطن أو أي نوع

الاستغناء عن الإفطار .. أهم أسباب السمنة وزيادة الوزن
الاستغناء عن الإفطار .. أهم أسباب السمنة وزيادة الوزن

أكدت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الاستغناء عن وجبة الإفطار

وصفة طبيعية لعلاج القولون
وصفة طبيعية لعلاج القولون

إذا كنت تعاني من اضطرابات القولون، تقدم لك د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة

مشروبات تسبب فقد الجسم للسوائل!
مشروبات تسبب فقد الجسم للسوائل!

البعض يعتقد أن تناول المشروبات كبديل للماء أمر صحي ولكن يوضح د.أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية

احذروا الرجيم الكيميائي!
احذروا الرجيم الكيميائي!

يقول الدكتور كمال محمود استشاري الصحة العلاجية أنه في محاولة للحصول على أفضل النتائج في أقل وقت ممكن

خدعوك فقالوا.. الفول السودانى يزيد الوزن
خدعوك فقالوا.. الفول السودانى يزيد الوزن

تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه توجد بعض المعتقدات أو الأقوال أنه يمكن استخدام الفول السوداني

العلاج بالاعشاب حل بديل أم خطأ كبير ؟
العلاج بالاعشاب حل بديل أم خطأ كبير ؟

يتجه البعض أحياناً لتناول أدوية من الأعشاب على أمل أن تكون علاجاً مناسباً لمرضهم بدون آثار جانبية

هكذا يفعل سوء التغذية فى اجسام المسنين!
هكذا يفعل سوء التغذية فى اجسام المسنين!

ذكرت منظمة الصحة العالمية في أخر تقريرا لها أن الأمراض غير المعدية مثل أمراض القلب ,أمراض الرئة المزمنة

تلك هي الأهمية الغذائية للثوم
تلك هي الأهمية الغذائية للثوم

فصوص الثوم تتميز بعناصرها الغذائية العالية، مما يجعلها مفيدة لصحة الجسم، والأعضاء الحيوية ومنها الجهاز الهضمي

تعرف على أهم فوائد النعناع والريحان
تعرف على أهم فوائد النعناع والريحان

من أبرز الأعشاب المفيدة هو النعناع والريحان حيث يتم إستخدامهما لعلاج العديد من الأمراض

هذه هي فوائد الكمثري للقولون
هذه هي فوائد الكمثري للقولون

تشرح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه توفر فاكهة الإجاص أو العرموط 18 من الحاجة اليومية للألياف

إحترس من حساسية البقدونس
إحترس من حساسية البقدونس

يحتوي البقدونس على فيتامينات ومعادن هامة مثل فيتامين C والحديد والكالسيوم، مما يجعله قيمة غذائية مفيدة

بخلاف اللحوم.. أطعمة أخرى غنية بالبروتين
بخلاف اللحوم.. أطعمة أخرى غنية بالبروتين

يعتبر البيض مصدراً جيداً للبروتين الذي يحتاجه الجسم يومياً لأداء وظائفه خاصة لمن لا يتناولون اللحوم

الإقلاع عن تناول السكر .. صحة ووقاية من الأمراض
الإقلاع عن تناول السكر .. صحة ووقاية من الأمراض

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الاقلاع عن تناول السكر له فوائد عديدة على صحة الجسم مثل الإسراع في عملية فقدان الوزن

فوائد حبة البركة
فوائد حبة البركة

يشير د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، إلى فوائد حبة البركة قائلا: تساهم حبة البركة في الحفاظ على صحة البشرة والقلب، و تعزيز المناعة

نصيحة طبية..تناول العسل بدلا من السكر
نصيحة طبية..تناول العسل بدلا من السكر

تقول د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية: هناك اعتقاد مغلوط وهو أن العسل لا يرفع السكر بالدم

استشاري تغذية.. نصائح لدايت صحي متوازن
استشاري تغذية.. نصائح لدايت صحي متوازن

ينصح د. محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية، في حالة اتباعك لحمية غذائية من أجل الرشاقة

الحلويات والاكل ليلا .. أشهر اسباب ظهور الكرش
الحلويات والاكل ليلا .. أشهر اسباب ظهور الكرش

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

نصائح غذائية بعد عملية فتق الحجاب الحاجز
نصائح غذائية بعد عملية فتق الحجاب الحاجز

يشير د. مصطفى عبدالحليم استشاري الجراحات العامة والمناظير، إلى أنه بعد عملية فتق الحجاب الحاجز