عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
يقول د.علي نور استشاري الجهاز الهضمي: تعد المأكولات البحرية خيار مثالي عند محاولة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: قد يمنحك مشروب الكرفس مجموعة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: بذور الشيا أصبحت معروفة كأحد أشهر الأطعمة
يقول د.أحمد صلاح استشاري التغذية: يؤدي الكافيين إلى إبطاء معدل إنتاج الجسم
يذكر د. معتز القيعي أخصائي التغذية، أن الإفراط في تناول الأسماك المملحة قد يسبب عدة مشاكل
تفرق د. سماح نوح استشاري التغذية، بين السمك الطازج والسمك غير صالح للاستخدام
يقول د. عبدالله طلعت استشاري النساء والتوليد ، يعتبر الفسيخ للحامل غير آمن لأنه قد يسبب
ينصح د.عاصم أنور أستاذ السموم وملوثات الغذاء بالمعهد القومي للبحوث أنه يجب مراعاة تناول
يوضح أ.د. عاصم أنور ابوعرب أستاذ سموم وملوثات الغذاء بالمركز القومي للبحوث أنه ترتبط
لا تقتصر فوائد الفراولة على مذاقها اللذيذ وشكلها الجذاب، بل تمتد لتشمل حماية القلب
يؤكد دكتور رأفتومحمد أستاذ ورئيس قسم الأمراض المشتركة بالمعهد القومي للبحوث أن الأسماك
يوضح الدكتور رأفت محمد أستاذ ورئيس قسم الامراض المشتركة بالمعهد القومي للبحوث
تحذر ما أ.د إيمان كرم عبدالحميد أستاذ باحث بقسم كيمياء الكائنات الدقيقة معهد بحوث التقنيات
تشرح أ.د. إيمان كرم عبدالحميد أستاذ باحث بقسم كيمياء الكائنات الدقيقة معهد بحوث
توضح ا.د. إيمان كرم عبد الحميد أستاذ باحث بقسم كيمياء الكائنات الدقيقة معهد بحوث التقنيات
التوت الأزرق مفيد جدًا للأمعاء، فهو يساعد على إعادة توازن البكتيريا النافعة ويقلل من
التفاح والقرنبيط من أكثر الأطعمة التي تدعم صحة الكلى، فالتفاح يساعد على تقليل الالتهابات
المكسرات هي واحدة من أفضل الأطعمة التي تقدم فوائد صحية مذهلة للنساء، فهي
الكبدة من أغنى الأطعمة بالعناصر الغذائية، فهي مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة والحديد
الزبادي من أفضل الأطعمة للأطفال لأنه يقوي العظام والأسنان بفضل الكالسيوم وفيتامين
تقول د.أميرة حسن استشاري التغذية: منأفضل الخيارات الصحية للافطار تضم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: اللحوم المصنعة مثل الهوت دوج
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية:الأعشاب تُعتبر من الخيارات الطبيعية المُفضلة للتخفيف
تشير د. إيمان قورة أخصائي التغذية، لفوائد مشروب الكمون بالليمون الدافئ قبل الافطار حيث
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: البيوتين هو أحد فيتامينات ب، ويلعب
يشير د. محمد يحيى استشاري التغذية، لبعض المشروبات الطبيعية لتقوية المناعة
يقول د.أحمد سعيد استشاري أمراض الكلى: للحفاظ على صحة الكلى، يُفضل اختيار الفواكه
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: العسل قد يكون له دور في علاج وإدارة داء السكري
تشير د. شيماء صابر أخصائي علاج السمنة والرشاقة، لبعض العلامات التي تشير لاتباع
يذكر د. محمد غانم أخصائي الجهاز الهضمي والكبد، بعض الأطعمة المفيدة لصحة الكبد