عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
تستعرض د. صابرين محمد أخصائي التغذية، قائمة بأهم المشروبات الصحية لمواجهة حرارة الصيف وتعويض السوائل؛ وتضم: الماء بالليمون والنعناع وهو يساعد على الترطيب
يحذر د. أحمد إبراهيم استشاري التغذية العلاجية، من الإكثار من الأطعمة السريعة والجاهزة في فترة الإجازة الصيفية، ما قد يسبب مشاكل صحية متعددة مثل عسر الهضم والحموضة، ارتجاع المريء
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الزيتون الأخضرغني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف
تقول د.أية صلاح أخصائي التغذية العلاجية: يُعد الزبادي من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، ومن أبرز فوائده
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد السمك أنه غني بالبروتين عالي الجودة
يقول د.أحمد علاء أخصائي أمراض الكلى: ليس كل ما هو طبيعي آمن. فبعض الأعشاب قد تضر
يقول د.محمد أبو الحسن استشاري الباطنة والجهاز الهضمي والكبد: لمريض المرارة ينصح
يوضح د. محمد يوسف أخصائي التغذية، أن المشروب المكون من الشاي الأخضر، الليمون
مع ارتفاع درجة حرارة الصيف يوضح د. كريم شرابي أخصائي طب الحالات الحرجة، أن شرب المياه
يوضح دكتور رامي صلاح الدين استشاري التغذية العلاجية أن مع ذروة فصل الصيف، يبدأ الكثيرون
يوضح دكتور مجدي بدران استشاري للحساسية والمناعة أن من الأفضل تجنب الأطعمة
توضح دكتورة كريمة يوسف أستاذ الكبد والجهاز الهضمي أن اي شخص يمكن أن يصاب بالتسمم
التين الشوكي من الفواكه الصيفية الشائعة في مصر، وهو غني بالألياف والماء مما يجعله مفيدًا
الفواكه الغنية بالألياف والماء هي أفضل وسيلة طبيعية للتخلص من الإمساك، لأنها تساعد
السمسم يعتبر من أقدم الأغذية العلاجية في مصر والعالم، وهو غني بالدهون الصحية والبروتينات
عصير الجزر من أفضل المشروبات الطبيعية لصحة المعدة والهضم، حيث يحتوي على الألياف
تقول د.أيه صلاح استشاري التغذية: لصحة المعدة والقولون والكلي
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من الفوائد الصحية للعسل الأسود
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الكمون ليس مجرد توابل تضفي طعمًا مميزًا على الطعام
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يتميز التين الشوكي الأصفر باحتوائه على البيتا كاروتين
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يساعد مغلي الحلبة في معالجة جفاف الحلق والربو
يحذر د. أحمد إبراهيم استشاري التغذية العلاجية، من أضرار الدهون المهدرجة على الصحة لاحتوائها
توضح د. هند زهير أخصائي الباطنة العامة، أبرز أعراض جرثومة المعدة، وهي ألما أو حرقانا
يوضح د. هاني جبران استشاري السمنة والنحافة، أن مشروب الليمون يعد خيارا مثاليا ومغذيا في الصيف
تقول د.أية صلاح استشاري الصحة العامة: يقدم الخروب فوائد صحية قد تساعد في دعم الجسم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية
يشير أخصائي الباطنة د. محمود عبيد، إلى ما يعرف بـ التسمم المائي ، موضحا أن الإفراط في تناول كميات
توضح د. أسماء صالح أخصائي التغذية، أن الخيار يساعد على الترطيب صيفا لغناه بالماء والبوتاسيوم
يقول د.على عبد المجيد أخصائي الصحة العامة: يُعد جهاز المناعة خط الدفاع الأول في حماية
يوضح د. عمرو أبو العينين استشاري التغذية العلاجية، أن التوت الصيفي يعد من أغنى