عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
يقول د.أحمد كمال استشاري التغذية: من أفضل الطرق الصحية لتخزين الخبز : -التجميد يعد من أحسن طرق حفظ الخبز ومنع فساده، لأنه قد يفسد في درجة حرارة الغرفة
تقول د.رانيا يحيي استشاري الباطنة والسكري: يمتاز الخس باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة
يقول د.أحمد سعيد اسنشاري الصحة العامة: القلقاس واحد من الخضروات التي تحتوي على الكثير من المعادن مثل الحديد والكالسيوم والفسفور بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والألياف الغذائية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: للاحتفاظ ببقايا الطعام بطرق
تقول د.ليلى صالح استشاري التغذية: تُفيد الشوكولاتة الداكنة بشكل خاص صحة القلب
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية:قد يمنحك مشروب الكرفس مجموعة
يوضح د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، أن الشعور المستمر بالجوع قد يعود لنقص معدن الكروميوم
يوضح د. مجدي بدران استشاري الحساسية والمناعة، أن من أضرار تناول المياه
توضح د. فاطمة شريف أخصائي التغذية، أن الخوخ من الفواكه الصيفية المميزة حيث يحتوي
تقول د.ايه سعد استشاري التغذية العلاجية: من فوائد تناول الفلفل الحلو الأحمر
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تناول مجموعة من الموز واللوز
تقول د.رشا مرسي استشاري الصحة العامة: ننالأعراض الشائعة لحساسية
يوضح د. محمد يوسف أخصائي التغذية، أن الماء بالليمون يعزز المناعة في حر الصيف
يوضح د. حمد ربيع استشاري التغذية العلاجية، أن الجرجير من أغنى النباتات بفيتامين
يستعرض الدكتور سمير العطار أخصائي الباطنة، أسباب التسمم الغذائي الذي قد يحدث
يقول د.محمد عبد الستار أخصائي الصحة العامة:يساعد شرب الماء على تليين
يحذر الدكتور شريف حسين استشاري القلب والقسطرة، من خطر نقص السوائل
توضح د. آية عبد الرحمن أخصائي تغذية، أن تناول عصير التفاح والجزر والبرتقال يعد بداية
يوضح الدكتور طارق سالم استشاري المخ والأعصاب، أن هناك بعض الأطعمة والمأكولات
يوضح د. محمد زهران استشاري التغذية العلاجية، أن أفضل المشروبات للسباحين في الصيف
توضح د. أميرة محمود استشاري علاج السمنة والنحافة، أسباب الجوع المستمر
توضح د. نورا جوهري أخصائي التغذية العلاجية، أنه لا توجد فواكه صيفية ممنوعة تماما
تقول د.هبة عادل أخصائي الصحة العامة: إذا شعرت بأعراض الضغط المنخفض؛ فيمكنك تناول
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من فوائد تناول القهوة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: لابد وأن يكون السمك جزءًا من النظام الغذائي
توضح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يحتوي عصير الصبار على العديد
يعتبر التسمم الغذائي من أكثر الوعكات الصحية شيوعا في فصل الصيف
يؤكد د.مجدي بدران أن الجنزبيل مشروب هام جدا يساعد علي الوقاية من الجيوب الأنفية
يوضح د قدري ناصر استشاري التجميل أن الحرص علي شرب الماء علي مدار اليوم عنصر
الكركم مفيد جداً للمعدة بحيث يعمل كمضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة، حيث